Kitap Yorumu | Mutsuz Olmak: Bir Yüreklendirme | Aylin Özgür
Mutsuz Olmak: Bir Yüreklendirme
Yazar: Wilhelm Schmid
Çeviri: Tanıl Bora
Sayfa Sayısı: 93
Tür: Psikoloji, İnceleme
Değerli Kitapseverler,
Kasım ayının ilk kitabını okudum. Şimdi gelelim kitabın yorumuna ve bende bıraktığı izlenimlere.
Kitapta anlatılanlar aslında çoğumuzun bildiği şeyler; ancak yazar bu konulara farklı bir bakış açısı kazandırmış.
Hepimiz biliriz, mutluluk kısa sürer ama mutsuzluk sanki uzun anların birbirini kovalarcasına devam ettiği bir haldir.
Wilhelm Schmid, kitabında insanların mutsuzluğu fazlasıyla büyüttüklerini, oysa mutsuzluğun da tıpkı mutluluk gibi yaşamın doğal bir parçası olduğunu vurguluyor.
Hatta geçmişte insanların, mutsuzluk dönemlerinde büyük buluşlar yaptığını da hatırlatıyor.
Modern toplumda insanlardan sürekli mutlu olmaları bekleniyor; bu da yapay bir mutluluk kültürü yaratıyor. Mutsuz olduğunu dile getiren kişilere ise hemen “psikolojisi bozuk” damgası vurulabiliyor.
Yazar, “mutluluğun da bir noktada yorabileceğini, hatta öfke nöbetlerine neden olabileceğini” dile getiriyor.
Schmid’in en önemli tavsiyesi şu:
🕯 Mutsuzluğu da hayatın bir parçası olarak kabul edin. Onun dibine batmak yerine, içinden bir çıkış yolu arayın; o andan almanız gereken dersi alın ve yolunuza devam edin.
📚 Kitaptan Alıntılar:
– “Bugün benim günüm değilmiş!” Bunu diyebilenin talihi yaver gitmiş demektir.
– “Direksiyonu mutluluğa kırmanın yolları” başlığı atan gazeteler, çok geçmeden hayretle sorarlar: “Niçin daha mutlu değiliz?”
– “Dış koşulların baskısı arttıkça, insanlar içsel mutluluklarını sorgularlar.”
– “Yaşam sanatının ödevi, başarılı bir hayata katkıda bulunmak ve insanı mutlu etmek değil midir?”
– “Uğurlu tesadüfle elde ettiğine inanıp da yan gelip yatar, mutluluğunu muhafaza etmek için bir şey yapmazsa, talih uçup gider elinden.”
– “Ağrı kesiciler dindirici etki yapar ama bütün ağrı kesici cephaneliklerini toplasanız bile, acıların tamamen ortadan kalkmasını engelleyemezsiniz.”
– “Hayatın başka zamanları da vardır; pozitif olanın kıymetini onlar sayesinde bilirsiniz.”
-“Pozitif düşünmenin günah listesi uzundur. Pozitif düşünce zümresi mensupları, masum negatif duyguları bile yüksek bulaşıcılık tehlikesi içeren ‘duygusal virüsler’ olarak görürken, pozitif düşünmenin virüsü de bir o kadar bulaşıcıdır.”
Kitap, çoğu zaman zaten bildiğimiz şeyleri söylüyor olsa da bazen birinin bunları bize yeniden hatırlatması gerekiyor. Bu yüzden ben kitabı herkese tavsiye ediyorum.
Ve son olarak benden küçük bir ekleme:
🖋“Günümüzde insanlar ne mutluyken anlaşılır ne de mutsuzken. Mutluyken onların mutluluğu bozulmaya çalışılır; mutsuz olduklarında ise yalnız bırakılırlar.” Aylin Özgür
